О сайте

Мы рады приветствовать вас, уважаемый читатель, на страницах нашего сайта!

Данный сайт содержит информацию о заболеваниях спины и их профилактики. Каждый, кто так или иначе столкнулся в своей жизни с такой проблемой, как болезнь спины, не понаслышке знает всю серьезность данной проблемы. И это неудивительно, ведь наша спина играет огромную роль в повседневной жизни.

Человек, который не может без боли в спине нагнуться, чтобы завязать себе шнурки на ботинках или которые не в состоянии поднять полный чайник без гримасы от острого прострела в пояснице – согласитесь, не может полноценно наслаждаться жизнью. Больная спина сковывает наши движения, делает нас неуклюжими, зачастую беспомощными. Люди, страдающие заболеваниями спины, не могут нормально трудиться и активно отдыхать, что, в свою очередь, сильно сказывается даже на продолжительности их жизни.

В целях помочь людям побороть невыносимую боль в спине и был создан данный сайт. В целом мы выбрали 3 направления, по-нашему мнению основополагающие к оздоровлению спины:

1.     Что делать, если болит спина;

2.     Какие существуют упражнения для спины;

3.     Массаж спины.

Эти три направления можно трактовать как рекомендации как для излечения заболевания, так и как профилактические меры. Мы специально не стали делать различия между этими двумя понятиями: болит – мы лечимся, не болит – делаем профилактику, чтобы не болело и дальше.

Единственное, о чем мы хотели бы заявить всем нашим читателям, что самолечение бывает опасно. Оно зачастую опаснее самого заболевания! Поэтому, прежде чем приступить к оздоровлению или профилактике, обязательно сходите в поликлинику и посоветуйтесь с вашим лечащим врачом – возможно, он (или она) сможет посоветовать вам что-то более эффективное. И еще раз: не занимайтесь самолечением! Всегда консультируйтесь с практикующими врачами.